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Dieta senza glutine
La dieta per i celiaci deve soddisfare i bisogni di tutti i nutrienti essenziali e non deve contenere grano, segale, orzo e f...
I cinque peggiori pasti prima dell’allenamento
Cosa mangiate prima dell'allenamento? Una buona quantità di energia è fondamentale per ottenere il massimo dal vostro allenam...
I cinque fondamenti di una nutrizione di qualità!
Indipendentemente dal fatto che stiate cercando di diventare più grandi, più magri o semplicemente più sani, dovres...
Allenamento con il bilanciere olimpico per il corpo intero
Hai mai vissuto la situazione in cui sei arrivato in palestra e tutte le attrezzature di cui avevi bisogno erano occupate?
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Sconti per i professionisti del settore – dal 25 al 35% su tutto e per sempre! Blue Gym Pro!
Siete nel campo del fitness come professionisti? Avete una partita IVA o codice fiscale registrato per qualsiasi attività spo...
Bilancieri olimpici speciali
Bilancieri olimpici speciali
Speciali bilancieri olimpici, negli ultimi tempi vengono usati sempre più spesso nel bodybuildi...
Sviluppate i deltoidi grazie a questo esercizio unico – Sprinter
Nell'estate del 1996, tutti guardavano i Giochi Olimpici ad Atlanta e l'attenzione di molto venne attratta da Michael Johnson...
Che cos’è l’infiammazione muscolare, come e perché accade?
Autrice: Vlatka Bunčić
L'infiammazione muscolare, è una reazione immunologica naturale del organismo, che nasce quando...
Impulse – attrezzature professionali per palestre, club e hotel
Nel caso abbiate ancora dei dubbi su quale attrezzatura comprare per la vostra palestra privata oppure commerciale, vi state ...
Wall Ball – palla per l’allenamento
Con un diametro più grande della palla medicinale, la palla appesantita per l'allenamento wall ball è più soffice e più prati...