Blog
Esempio di ciclo settimanale – ipertrofia
Autore: Jozo Grgić
Oggi vi proponiamo un esempio settimanale del micro ciclo di ipertrofia di uno dei programmi Fitness...
Esercizi per il core
Autore: Michael Ban
Che cos'è veramente il core? E' il gruppo di tutti i muscoli stabilizzatori del corpo che tengono il c...
Cardio set per palestre – Linea IMPULSE EC
Se avete intenzione di attrezzare la Vostra palestra oppure il Vostro studio fitness abbiamo un'offerta unica che può essere ...
Cinque ingredienti per un’alimentazione di qualità
Indifferentemente dal fatto di voler diventare più grandi, perdere peso o essere semplicemente più sani, dovreste p...
L’allenamento con il sandbag
Autore: Michael Ban
Ecco alcuni esercizi con il sandbag - una borsa appesantita specialmente per l'allenamento. Il sandb...
TRX – Total Body Resistance exercise
Autrice: Vlatka Bunčić, prof. chinesiologia
Il TRX è un requisito per il funzionale con il quale potete attivare i muscoli...
Gli errori dei principianti: Il Deadlift
Avvisiamo in continuità che alcuni esercizi sono più esigenti per quanto riguarda la tecnica e probabilmente necessitano un p...
Air Assault Bike – finalmente disponibile!
E' un nostro grande piacere informarvi che l'Air Assault Bike è finalmente disponibile nel nostro web shop!
Perché siamo t...
Bumper HI-Temp (Crumb) – cosa sono?
Guida step by step...ai Bumper HI-Temp (Crumb)
I Bumper di per se sono requisiti molto famosi e molto usati negli allenament...
Resistenza combinata nell’allenamento della forza
INTRODUZIONE
Nell'odierna pratica sportiva vengono usati vari accessori e requisiti nell'allenamento degli atleti ma anche...